Lo Sport è uno dei migliori farmaci anti depressivi: ecco gli ottimi risultati su persone con severe patologie psichiatriche – Lo studio

10/09/2026

Sport e salute mentale: l’attività fisica può ridurre i sintomi delle gravi patologie psichiatriche. L’attività fisica non fa bene soltanto al corpo, ma può avere effetti importanti anche sulla salute mentale. A confermarlo è uno studio realizzato dalla Loughborough University in collaborazione con il King’s College di Londra e pubblicato su Jama Psychiatry, che ha analizzato gli effetti dello sport su oltre 12 mila persone affette da gravi disturbi psichiatrici, tra cui depressione, schizofrenia e disturbo bipolare.

I risultati della ricerca evidenziano un legame significativo tra esercizio fisico e miglioramento delle condizioni psicologiche.

Nei pazienti esaminati, infatti, una regolare attività motoria è stata associata a una diminuzione dei sintomi depressivi, a un’attenuazione di alcune manifestazioni psicotiche e a un rafforzamento delle capacità cognitive. Benefici che, secondo gli studiosi, rendono lo sport un elemento importante da affiancare agli strumenti terapeutici tradizionali.

L’importanza dell’attività fisica diventa ancora maggiore considerando le condizioni di salute generale delle persone con disturbi mentali severi. Rispetto alla popolazione generale, queste persone possono avere un’aspettativa di vita più breve anche di 10-20 anni. Tra i fattori che contribuiscono a questa differenza ci sono la sedentarietà, la scarsa attività fisica e una maggiore probabilità di sviluppare patologie cardiovascolari e metaboliche, come il diabete.

Fare movimento può quindi rappresentare anche una forma di prevenzione, contribuendo a contrastare alcuni dei rischi fisici legati alla malattia mentale e a uno stile di vita sedentario.

Brendon Stubbs, ricercatore del King’s College di Londra e autore dello studio, sottolinea che le prove scientifiche sull’efficacia e sulla sicurezza dell’esercizio sono ormai solide. Secondo l’esperto, l’attività fisica dovrebbe essere considerata una componente stabile del percorso di cura delle persone con gravi problemi psichiatrici, al pari di farmaci e psicoterapia, e non un semplice supporto facoltativo

Ti è piaciuto l’articolo?

Condivilo su tutti i social e menziona TorinoNews24 - Notizie da Torino

Potrebbero interessarti

Torino – Tram deraglia e abbatte un albero: come stanno i feriti

Torino – Tram deraglia e abbatte un albero: come stanno i feriti

Un incidente stradale si è verificato nella mattinata di giovedì 8 ottobre 2026 a Torino, all’incrocio tra corso Einaudi e corso Ferraris. Un veicolo commerciale, per cause ancora da chiarire, si è scontrato con un tram della linea 16, diretto verso piazza Sabotino e proveniente dal centro cittadino. In seguito all’impatto, il mezzo pubblico è […]

09/10/2026

Torino – Si blocca il rilancio del Palazzo del Lavoro. Tutto da rifare: Equiter abbandona il progetto. Le ultime

Torino – Si blocca il rilancio del Palazzo del Lavoro. Tutto da rifare: Equiter abbandona il progetto. Le ultime

Si blocca il rilancio del Palazzo del Lavoro. Tutto da rifare: Equiter abbandona il progetto. Il futuro del Palazzo del Lavoro di Torino torna a essere incerto. Il piano di riqualificazione, che prevedeva un investimento da 150 milioni di euro e l’obiettivo di avviare gli interventi entro l’estate, perde infatti uno dei suoi interlocutori principali: […]

09/10/2026

E’ morto Federico l’Olandese Volante – Ha fatto la storia della radio: una delle voci più famose in Italia

E’ morto Federico l’Olandese Volante – Ha fatto la storia della radio: una delle voci più famose in Italia

Il mondo della radio italiana piange la scomparsa di Federico l’Olandese Volante, nome d’arte di Frederik Matthijs Van Stegeren, morto all’età di 76 anni. Conduttore radiofonico e produttore discografico, era stato ricoverato nelle scorse ore nel reparto di terapia intensiva dell’ospedale di Monopoli, in Puglia. La notizia ha suscitato numerosi messaggi di cordoglio, tra cui […]

09/10/2026

E’ tornata la neve a Sestriere (e non solo) –  Una “doccia nevosa”, è la prima nevicata della stagione

E’ tornata la neve a Sestriere (e non solo) – Una “doccia nevosa”, è la prima nevicata della stagione

L’autunno porta con sé i primi fiocchi di neve sulle montagne piemontesi. Nella serata di giovedì 8 ottobre 2026, una prima imbiancata ha interessato Sestriere, a 2.035 metri di altitudine, segnando l’inizio della stagione nevosa. Il fenomeno ha coinvolto anche altre località alpine, con precipitazioni nevose segnalate fino a circa 1.600 metri, in particolare nelle […]

09/10/2026

A Torino la libreria più lunga del mondo – Torna “Portici di Carta”, con grandi ospiti ed eventi INFO

A Torino la libreria più lunga del mondo – Torna “Portici di Carta”, con grandi ospiti ed eventi INFO

A Torino la libreria più lunga del mondo – Torna “Portici di Carta”, con grandi ospiti: l’evento INFO Per un fine settimana, passeggiare nel centro di Torino significherà anche curiosare tra migliaia di libri. Sabato 10 e domenica 11 ottobre torna Portici di Carta: da piazza Castello a Porta Nuova, due chilometri di portici accoglieranno […]

09/10/2026

Il ‘Melonellum’ è Legge. E scoppia lo scontro: “Meloni ha nostalgia del Ventennio”. La replica: “Ora il popolo è sovrano”. Cosa cambia

Il ‘Melonellum’ è Legge. E scoppia lo scontro: “Meloni ha nostalgia del Ventennio”. La replica: “Ora il popolo è sovrano”. Cosa cambia

Con 227 voti favorevoli e 164 contrari, la Camera ha approvato in via definitiva la nuova legge elettorale, il “Melonellum”. La maggioranza ha superato senza incidenti anche il voto segreto, chiudendo un lungo percorso parlamentare iniziato mesi fa e segnato da modifiche e tensioni politiche. Cosa cambia La riforma introduce alcune novità importanti: tornano le […]

08/10/2026

A Torino il trionfo della birra: torna l'”Oktober Fest”, attese migliaia di persone alla Pellerina. L’Evento

A Torino il trionfo della birra: torna l'”Oktober Fest”, attese migliaia di persone alla Pellerina. L’Evento

A Torino il trionfo della birra: torna l'”Oktober Fest”, attese migliaia di persone alla Pellerina. L’Evento Compagnie e gruppi di amici, famiglie, coppie, turisti e appassionati di birra, tutti seduti alle lunghe tavolate per brindare insieme con la birra e gustare la cucina bavarese al ritmo della musica dal vivo sul palco. Al Paulaner Oktoberfest […]

08/10/2026

Confindustria Canavese, l’AI al centro del futuro industriale – All’Officina H di Ivrea l’Assemblea Generale 2026: “Il futuro dell’impresa si costruisce oggi”

Confindustria Canavese, l’AI al centro del futuro industriale – All’Officina H di Ivrea l’Assemblea Generale 2026: “Il futuro dell’impresa si costruisce oggi”

All’Officina H di Ivrea, l’Assemblea Generale 2026 di Confindustria Canavese ha messo sotto i riflettori l’impatto dell’intelligenza artificiale sul mondo produttivo. Imprese, università, esperti e rappresentanti delle istituzioni si sono confrontati sulle trasformazioni che la tecnologia sta portando nel lavoro, nella formazione e nelle strategie aziendali. Il tema dell’incontro, «Il sorpasso: scuola guida nell’era dell’AI», […]

08/10/2026

Torino – Cambio al vertice di Confindustria Canavese: eletto Augusto Geminiani: “Per un territorio competitivo, capace di attrarre persone, capitali e nuove iniziative imprenditoriali”

Torino – Cambio al vertice di Confindustria Canavese: eletto Augusto Geminiani: “Per un territorio competitivo, capace di attrarre persone, capitali e nuove iniziative imprenditoriali”

Cambio al vertice di Confindustria Canavese. L’assemblea dell’associazione ha scelto Augusto Geminiani come nuovo presidente per il quadriennio 2026-2030. Succede a Paolo Conta, che lascia l’incarico dopo un mandato per il quale le imprese associate hanno espresso apprezzamento per l’impegno e il lavoro svolto. Classe 1973 e laureato in ingegneria al Politecnico di Torino, Geminiani […]

08/10/2026